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父母随意发泄的坏情绪,就像一把把匕首,刺伤了孩子的心灵,削平了孩子的棱角。

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有人说,幸福的童年会治愈一生;而不幸的童年,则需要用一生去治愈。之前,网上曾有一则话题#易怒父母养出来的孩子#刷屏了。想想看,如果父母情绪脆弱,一点小事就会开始波动,那么孩子成长之后会变成什么样?在这样原生家庭长大的孩子,心灵该有多敏感而脆弱啊?这个话题,深深戳中了广大父母和孩子的心,引起了网友们强烈的共鸣。情绪脆弱的父母,最典型的表现,就是管不住自己的嘴。《欲望山庄》里说:“柔软的舌头,可以挑断一个人的筋骨,语言有时候比暴力更能伤人。”

一句话,可以让孩子心如刀割;一句话,也可以让孩子抵御世间所有的苦痛。

也许,你的情绪,并没有从肉体上虐待孩子.但是,你一点就着,一惊一乍的脆弱情绪,却成了孩子精神上的折磨。在这样家庭下长大的孩子,变得如履薄冰,生怕犯错,讨好父母,学会小心翼翼地避免父母情绪爆炸。父母大概不会意识到,自己的坏脾气,究竟会给孩子造成怎样的伤害?你的易怒情绪,强大到足以决定孩子一生的性格。

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一位外国心理医生JulittVirzi,采访了很多在这种家庭长大的孩子,总结出了5种常见的性格.一起来看看,您家孩子是哪一种?.不断道歉因为父母脾气太差,有些孩子会一直道歉,生怕引爆父母火爆的脾气。在这样家庭里长大的孩子,随时都会保持警惕,变得小心翼翼。一位名叫JodiB.的孩子在采访中说道:“我现在喜欢独自做事,因为如果和别人一起,在我做什么的时候,发现别人在看表,我会立刻开始恐慌,觉得自己耽误了别人的时间,不停地道歉。”“看表检查时间明明是个普通的事情,但对于我来说,会可怕到让我立刻打开道歉开关。”

另一位名叫NataliJ.的孩子也说:

“我会为了所有正常的事情道歉,有不同的意见,我会道歉,忍不住哭泣,我会道歉。”“我竭尽全力取悦所有人来维持和平,我不愿意站出来引人注意,因为如果我在家里这么做了,我就会被父母的怒气炸飞。”

2.想得太多

父母情绪容易失控,会导致孩子想的太多。因为父母爆发时,孩子就会想,是不是我又犯错了,我哪里做的不对又让妈妈不开心了?这样的想法,会让孩子陷入到焦虑当中,深受父母的坏情绪所折磨。一位孩子在采访中说道:“每件事情,我都会想东想西,细致到焦虑,因为我在努力为下一件让你感到失望的事情做准备。”3.特别害怕让人失望这就是典型的“讨好型人格”。这样的孩子,总是极力讨好别人,照顾别人的感受,考虑别人的需求,生怕别人失望。所以,这样性格的孩子,活得好累,活得没有自我!名为RyB.的孩子说:“因为害怕惹上麻烦,或者惹人生气,所以会尽量不说话,尽量不做任何事情。”“即使是在和最亲密的朋友相处,也会觉得必须要在得到对方允许之后才可以开口,可以行动。”

4.控制欲

情绪易怒的家庭,还会培养出有控制欲的孩子。有些孩子会觉得“我无法控制自己的控制欲,因为我觉得要对每个人的感受负责”。这样的孩子,总是试图将一切控制在自己可掌控的范围之内,以免稍有疏忽就让父母不满。MurphyM.说:“我父亲脾气暴躁,而我母亲永远都是受害者。所以我试图对每一件小事都无微不至的管理,以免他爆发,以免我母亲受苦。现在,一旦事情不再我的控制范围,我就会感到十分焦躁,因为觉得情况一定会变糟糕。因为如果我不能控制一切,那么一些事情就可能会让某些人不高兴,这全都是我的错,而且不仅我有麻烦。这让人筋疲力尽,而且没有人会爱我。”

5.照顾所有人

你家孩子是个“老好人”,就问你累不累?在易怒家庭成长的孩子,简直就是历经了风雨,懂得照顾好父母的情绪。所以,他们在外面与人打交道,也会懂得照顾别人的情绪与感受,甚至自然地成为了知心大哥、大姐的角色。ChloL.说:“我会自然而然的照顾每一个人,因为我这一生之中,一直都必须这样做。但当我试图照顾自己的时候,我就崩溃了。”6.难以抉择在电视剧《小欢喜》中,陶虹饰演的宋倩一角,既是一位控制欲超强的妈妈,也是一位脆弱敏感的母亲。她可以因为一部电影和女儿大哭大吵;也可以捣毁乔卫东为女儿创造的秘密基地;也可以为了把女儿留在身边,而断掉她报考南大的路,导致乔英子长期失眠,崩溃跳河。她处处为乔英子设计前程,替女儿选择人生,导致女儿一边提防着母亲,一边陷入到无尽的痛苦抉择中。所以,乔英子才会失眠一个多月,南大成了压垮她的最后一根稻草。“我很难做出选择,或者发表任何意见。因为整个童年,青少年,甚至20多岁,我都不被允许自己决定任何事情。”

一位孩子在采访中如是说道。

7.忽视自己的感受因为父母易怒,所以孩子尽量把自己隐藏起来,避免与父母发生正面冲突。他们忽视自己的感受,因为生活中的痛苦太多,孩子必须如此,才能不那么痛苦。JodiA.就说:“我会把所有的情绪都藏起来,而不是释放出来。”另一位孩子也说:“我必须忽视自己的感受,和别人接触对我来说很困难。”8.永远取悦别人一位孩子说:“我父亲在身体和情感上都会虐待我,而现在,我不会谈论自己的感受,而是永远在尝试取悦别人,即使这意味着伤害自己。”另一位孩子也说道:“我永远奉承别人,我永远小心翼翼地想号每一句说出口的话,我永远在取悦别人。因为如果不这么做,我也许就会面对严重的抑郁情绪,或是突然的暴怒。”9.觉得自己是生活中的配角有网友说:“无论我付出多少,我都是被抛弃的那一个。”这样的孩子,最终把自己活成了生活的配角。因为,他们无法把结果掌握在自己的手中。面对父母的坏情绪,我们很难按照自己意愿去生活。0.没有安全感孩子的安全感,都是父母给的。但倘若父母情绪都不好,动不动就“我怎么养了你这么个东西”、“就当我没生过你”,孩子怎么可能会开心,会有安全感呢?有一次,尹建莉老师在节目里做嘉宾;主持人问她:你父母说过什么话,让你觉得,对你伤害最大?她回答:我妈气急之下对我说,我就当没养你这个女儿,以后老了我也不指望你养,我自己过。

随后,另一位主持人提议在现场做一次调查,看看有多少人听过父母说这样的话。

没想到,在场98%的听众表示有类似的经历。.觉得别人的行为总是有深意的孩子的这种性格,和“想得太多”相似。有孩子说:“别人的一句无心之谈,或是一个微小的肢体动作,都会引起我的警觉,让我觉得他在暗示什么,让我浮想联翩。”“我经常会觉得这些小线索是为了让我面对生活崩溃,让我做好准备,我甚至已经习惯了这么做,无法改变。”2.拒人于千里之外父母是原件,孩子是复印件。情绪易怒的父母,总是把孩子推开,隔离自己。在父母影响下的孩子,也总是拒绝与父母,乃至他人交流、好好相处。对此,有孩子说:“当我抑郁的时候,我会把所有人都推开,因为我妈妈就是这么做的。我正在努力学习如何让人们进入我的生活,但这真的很难做到,因为我根本不会如何与人正确地交流。”3.玻璃心情绪不稳定的父母,就是典型的玻璃心,遇到小事就一惊一乍,一点都不稳重。而有些孩子,在这种情绪影响下,也会变得敏感脆弱,对什么事都不能很好控制情绪。4.帮别人收拾残局在电视剧《流淌的美好时光》中,郑爽饰演的女儿易遥,就是一个经常帮母亲收拾残局的人。妈妈因婚姻失败,而终日酗酒,脾气变得异常暴躁。她整日喝的醉醺醺的,经常丢三落四,和邻里大吵大闹,还动不动地就指责易遥,朝她发火。而易遥呢,只能每次都替她收拾残局:向邻里道歉,把母亲丢在外面的啤酒货车拉回来,清理好因呕吐而混乱不堪的家...5.善解人意这位心理医生得出的这点结论,很多人倒是没想到。其中,一位孩子说:“其实在这样的家庭里成长并不完全是坏事啦,我意识到,在我很小的时候,我就学会了如何设身处地为他人着想。”“在我还只有3岁的时候,我妈妈哭了,我去给她买了她房间里的毛绒玩具熊。”

以上5种性格表现,多数都是在情绪脆弱父母影响下的不良表现。

你愿意自己的孩子这样吗?这些特点,值得每一位父母反思……

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想必所有的父母,都不想因为自己的情绪,而伤害到孩子。所以,在与孩子相处的过程中,父母需要控制住自己的情绪,少朝孩子发火,与孩子好好说话。包贝尔曾在《你好爸爸》节目中坦言,自己曾怒甩过女儿饺子一巴掌。有一次,他带着饺子去动物园玩,但动物园快关门时,饺子并不想走。有人见劝说无果,想直接抱饺子走,结果饺子很不高兴地打了对方一巴掌。包贝尔见此情景,立马就火了,反手给了女儿一巴掌。饺子哇地一声哭了起来,包贝尔并没有平复情绪,还让其他人都不许安慰饺子。用“以暴制暴”、“坏情绪对抗坏情绪”的方式,只会把孩子吓得大哭,未必能起到太好的教育作用。孩子打人确实是不对的,但大人因为没有控制好自己的情绪和脾气而打孩子,更是错误的。对孩子来说,父母情绪失控的时候,就是一场恐怖电影。从某种意义上说:父母的情绪平和,是对孩子最伟大的教育。孩子的好脾气,来自父母潜移默化的影响,与言传身教的引导。父母为人处事的方式、情绪的表达、对生活的态度……无一不影响着孩子一切行为习惯的养成,包括情绪管理。《父母的情绪影响孩子一生》里说:“父母的好情绪能让孩子感到愉快、自信,是促使孩子进步的助推器;父母的情绪不好,会让孩子感到郁闷、自卑,是促使孩子消沉、学业止步不前的导火线。”

父母就像是一面镜子,情绪的好坏将直接刻在孩子身上,变成孩子长大后的样子。

乱发脾气的父母,对孩子来说,就像定时炸弹,永远不知何时会爆炸;也像是病*,慢慢腐蚀孩子们的心灵,孩子的心态很容易崩溃,面目全非。最后,无论面对怎样让人“暴怒”的局面,请父母们记住一句话:你们的好情绪才是你们家最好的风水。最后为大家再推荐一篇关于如何控制情绪的文章,有需要的朋友点击蓝字即可免费阅读:《心理专家陈默:母亲情绪越稳定,家庭就越和谐》点亮,希望所有父母,在与孩子的相处中,能有效控制情绪,给孩子一片爱的蓝天白云,以助力孩子健康快乐的成长。特别推荐

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大家好呀~我是小薄荷!本月,我为大家介绍了许多关于抗糖、抗氧化、补胶原的小技巧。但是,由于内容实在太多了,有很多宝宝反映根本看不过来,想让小薄荷帮忙划重点。所以,今天有求必应的小薄荷特意给仙女们整了一篇全是重点的「变美真相合辑」。感兴趣的话,就接着看下去吧!

#关于抗糖化

1.糖不仅仅存在于甜食中,我们日常吃的米饭、水果、蔬菜中都有糖。2.糖是人体的主要供能物质,我们必须每天摄入适当的糖分,才能维持身体的正常运转,因此我们是无法完全戒糖的。3.糖是人体不可或缺的营养素,但是糖分过度摄取后,会与蛋白质结合发生糖化反应,使蛋白质变性成为加速衰老的物质AGEs(advancedglycationendproducts)。4.AGEs会攻击我们皮肤的胶原蛋白,让胶原蛋白、弹力纤维功能障碍,导致皮肤缺乏弹性,加快皱纹的出现。5.抗糖化,抗的就是加速衰老的物质AGEs。6.研究表明,AEGs最早在20岁时就开始出现了,以后每年约以3.7%的比例增长。因此,从20岁开始,我们就有必要开始「抗糖化」了。7.抗糖化的方式:多吃水果、蔬菜、全谷类和豆类;少吃甜食和精制食品;少吃红肉、油炸食品和炭烤食品;不抽烟喝酒;保证充足睡眠;做好防晒保湿。P.S.如果日常难以做到这些,建议选择抗糖化产品进行补充。

#关于抗氧化

1.抗氧化,抗的是「自由基」,它是人体的正常产物,是不可能被完全避免的。

2.只要我们活着,氧化反应就会一直在,但是氧化产生过多的自由基会破坏细胞结构,使肤色暗沉、出现色斑、加速衰老。

3.自由基产生的来源,主要可以分为三种:自然衰老、紫外线、不良的生活方式(如吸烟、过量饮酒、日夜颠倒、摄入过多垃圾食品等)。

4.能「抗氧化」的成分有:维生素C、维生素E、原花青素、花色苷、白藜芦醇、虾青素等。

5.能「抗氧化」的食物有:肉桂粉、孜然、白胡椒粉、生姜粉、黑胡椒粉、辣椒粉、野樱莓、黑醋栗、黑布林、黑莓、覆盆子、蓝莓、大蒜、香菜。

6.吸烟、过量饮酒、日夜颠倒、摄入过多垃圾食品等,都会引起体内抗氧化系统的失衡。因此,除了要吃好,还需要调整好生活方式。

#关于胶原蛋白

1.只有动物才有胶原蛋白,植物完全不含胶原蛋白。

2.银耳煮出来的“胶质”是银耳多糖,属于可溶性膳食纤维;桃胶的主要成分也是可溶性膳食纤维。虽然不补胶原蛋白,但作为纤维的补充还是很不错的。

3.猪蹄里确实含胶原蛋白,但是胶原蛋白是大分子物质,并不能直接被吸收。也就是说,吃进去的胶原蛋白,并不会全都会定向跑到皮肤中去。但吃了补的更多的是脂肪,鸡爪同理。

4.鱼胶的蛋白质含量和鸡蛋差不多,还没有鸡蛋的蛋白质吸收利用率好。从补充蛋白质的角度来看,吃它还不如吃性价比更高的鸡蛋。

5.现在的很多研究都表明,胶原蛋白水解物(也叫胶原蛋白肽)对提高皮肤弹性、增加含水量和减少皱纹是有帮助的。因此,想要补充胶原蛋白,建议选择含有「胶原蛋白肽」的产品。

#关于好睡眠

1.睡不好,不仅对皮肤不好,还会使你更容易脱发,隔天还会更容易暴饮暴食。

2.我们通常会把睡眠时间分成4个等级:极短睡眠(5小时)、短睡眠(5~6小时)、正常睡眠(7~9小时)和长睡眠(≥9小时)。因此,日常对于我们成人来说,每天睡7~9个小时是比较合适的。

3.睡前不推荐:喝浓茶、喝咖啡、喝酒、抽烟、剧烈运动、处于强光环境。

4.褪黑素在我国是保健品原料,功能是改善睡眠,目前普遍的观点是:短期使用是安全的,但长期使用的安全性还有待进一步验证。不推荐婴幼儿、儿童、孕妇及哺乳期妈妈使用。

5.长期过量服用褪黑素,可能会影响我们自身正常分泌褪黑素的功能,反而加重失眠症状。

6.GABA在我国属于新资源食品原料,适合因抑郁、焦虑、压力等情绪紊乱而引起的失眠,可以让大脑镇定、平稳情绪,减少焦虑,从而达到改善睡眠的功效。它是食品级别的原料,相对安全性比较高。

7.GABA每天的食用量不宜超过mg,注意不要吃太多。

以上就是关于本期「变美真相合辑」的全部内容啦!

喜欢的话,别忘了点亮「在看」让更多人知道哦~

-往期回顾-

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