一
周
食
谱
每
月
自
助
为了丰富幼儿膳食营养结构，让孩子们体验不同的进餐形式，也进一步培养孩子自主就餐的良好习惯和文明进餐的礼仪。5月28日，长沙市岳麓区大花小花幼儿园精心为孩子们举行了一月一次的自助餐活动，开启孩子们快乐的用餐时刻。在开启快乐的同时我们也来看看本周小花们都吃的什么食物吧！
周一
.5.24
早餐：香菇肉丝面、炒甜豆
水果：香蕉、苹果
午餐：海苔米饭、鱼头豆腐汤、*瓜炒猪肝、红萝卜炒肉丝、蚝油生菜
午点：牛奶
晚餐：白米饭、海鲜菇瘦肉汤、韭菜豆捆炒鸡丝、清炒齐心白
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周二
.5.25
早餐：南瓜小米粥、葱花卷、玉米棒
水果：荔枝、甜瓜
午餐：白米饭、虫草炖老鸭汤、虾仁蒸鸡蛋、莴笋头烧排骨、醋溜包菜丝
午点：冰糖绿豆羹
晚餐：肉松米饭、海带筒子骨汤、口味花菜炒肉、酱香油麦菜
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周三
.5.26
早餐：鲜肉水饺、紫菜虾皮汤
水果：雪梨、橙子
午餐：黑米饭、玉米骨头汤、土豆红烧肉、蒜苗烧鸡块、蜜枣蒸南瓜
午点：豆奶
晚餐：白米饭、老姜木耳肉片汤、长豆角炒肉、清炒二丝
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周四
.5.27
早餐：莲子红枣粥、烧麦、红糖馒头
水果：苹果、*瓜
午餐：白米饭、香菜猪血汤、豆腐蒸巴沙鱼、洋葱炒肉片、清炒上海青
午点：枸杞小汤圆
晚餐：花生米饭、淮山排骨汤、甜椒杏鲍菇烧肉、红烧冬瓜
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周五
.5.28
如何让幼儿从被动地吃饭变为主动地想吃、要吃并吃得合理、吃得愉快呢
自助餐是孩子们最喜欢的进餐形式之一。
为了让孩子们了解并掌握自助餐的礼仪礼让、排队、自我管理餐具
吃多少盛多少，不浪费，健康进餐习惯。每月最后一周周五中午我园都将开展
快乐自助，共享美好“食”光自助餐美食活动，一起来看看吧！
早餐：鸡丝米粉、蒜叶香干
水果：菠萝、圣女果
自助餐：
主食：开花馒头、蘑菇通心粉
点心：爆米花、披萨
配菜：青烩虾仁、牛腩焖萝卜、粉丝包菜
汤：酸菜粉丝汤
午点：牛奶
晚餐：菠菜瘦肉汤、玉米粒炒饭、清炒西葫芦
午点、晚餐
自助餐活动不仅使孩子们了解了身体所需要的各种营养素，还让孩子们了解了自助餐的礼仪，学会了有序、等待、谦让、自理，养成了文明进餐的好习惯，提高了自我服务的意识，同时也体验了自主和快乐。
今后我们会不断的实践和反思新的创想和创意，助推孩子们健康快乐的成长！
END
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